{"id":4750,"date":"2011-09-07T10:36:38","date_gmt":"2011-09-07T08:36:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/?p=4750"},"modified":"2020-04-12T09:58:30","modified_gmt":"2020-04-12T07:58:30","slug":"ernahrungsempfehlung-ayurveda","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/2011\/09\/07\/ernahrungsempfehlung-ayurveda\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungsempfehlung Ayurveda"},"content":{"rendered":"<p>Zur ayurvedischen Heilkunde geh\u00f6rt auch eine spezielle Ern\u00e4hrungslehre, bei der ebenfalls die Doshas eine wichtige Rolle spielen. Es gibt daher f\u00fcr jeden Konstitutionstyp andere Ern\u00e4hrungsempfehlungen. Allgemeine Empfehlungen, die f\u00fcr alle gelten, sind:<\/p>\n<p>\u00a0\u00a0 * nur bei Hunger essen<br \/>\n\u00a0\u00a0 * keine Zwischenmahlzeiten zu sich nehmen<br \/>\n\u00a0\u00a0 * die Hauptmahlzeit mittags einnehmen<br \/>\n\u00a0\u00a0 * nie in unruhiger Gem\u00fctsverfassung essen<br \/>\n\u00a0\u00a0 * mindestens drei Stunden Pause zwischen<br \/>\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 den Mahlzeiten einlegen<br \/>\n\u00a0\u00a0 * sich nicht v\u00f6llig satt essen<br \/>\n\u00a0\u00a0 * frische Lebensmittel essen<br \/>\n\u00a0\u00a0 * Wasser (auch erw\u00e4rmtes) und Kr\u00e4utertee trinken<br \/>\n\u00a0\u00a0 * alle f\u00fcnf Geschmacksrichtungen sollten<br \/>\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 in jeder Mahlzeit enthalten sein<\/p>\n<p>Quelle wikipedia.de<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zur ayurvedischen Heilkunde geh\u00f6rt auch eine spezielle Ern\u00e4hrungslehre, bei der ebenfalls die Doshas eine wichtige Rolle spielen. Es gibt daher f\u00fcr jeden Konstitutionstyp andere Ern\u00e4hrungsempfehlungen. Allgemeine Empfehlungen, die f\u00fcr alle gelten, sind: \u00a0\u00a0 * nur bei Hunger essen \u00a0\u00a0 * keine Zwischenmahlzeiten zu sich nehmen \u00a0\u00a0 * die Hauptmahlzeit mittags einnehmen \u00a0\u00a0 * nie in&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[],"class_list":["post-4750","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zeitgeschehen"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4750"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5662,"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4750\/revisions\/5662"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.morbidvision.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}